Yume Zen Shiatsu


Loading...

Zen Shiatsu

Wat is het?

Shiatsu is manuele therapie uit Japan ontwikkeld door Shizuto Masunaga. Het is gebaseerd op de Traditionele Chinese Geneeskundige traditie (TCG) en de Westerse kennis van anatomie, fysiologie en psychologie. Shiatsu combineert hiermee het beste van Oost en West en werkt zowel preventief als aanvullend. Het is een intense maar zeer ontspannende techniek die lichaam, geest en emoties in evenwicht brengt. De samenhang tussen lichaam en geest staat centraal.

Hoe werkt het?

Deze vorm van behandeling is gericht op het herstel van balans. De focus ligt op vitale levenskracht, oftewel Ki, die door de meridianen (energiebanen) stroomt. Door het toepassen van druk en strekkingen wordt Ki weer op stroom gebracht. Het is gericht op het ondersteunen van de natuurlijke zelfhelende kracht van het lichaam.

De behandeling:

  1. Ik begin met een kort intakegesprek om een compleet beeld te krijgen van je huidige toestand/klachten.
  2. Goed als je gemakkelijke kleding met lange mouwen en lange broekspijpen(bijv, joggingsbroek) draagt.
  3. wanneer je gaat liggen: ontspan, voel je vrij om spreken of niks te zeggen en ik zal lichte druk geven op de punten die nodig zijn.

Tips voor een optimaal resultaat:

  • geen zware maaltijden voor de behandeling
  • Drink veel water na de behandeling om afvalstoffen goed af te voeren.
  • Vermijdt zware inspanningen na de behandeling, ik raad je aan nog even rustig aan te doen.

Voor wie

Shiatsu is effectief gebleken voor fysieke, emotionele en mentale ontspanning. Het is voor iedereen die ‘het gevoel van welbevinden’ wil vergroten. Een behandeling herstelt het contact met je lijf. Hierdoor kalmeert de geest, verbetert de bloedcirculatie en het zelfherstellend vermogen.

Lees meer

Door ons drukke bestaan bouwen we steeds meer spanning op en wordt het steeds moeilijker ‘de STOP-signalen’ van het lichaam te voelen. Vaak merken we pas iets als de klacht ernstiger geworden is. Om dit te voorkomen is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en je lichaam de rust te gunnen die het nodig heeft. Shiatsu heeft hierin een ondersteunende werking, omdat het de bloedcirculatie stimuleert en daardoor het zelfhelend vermogen activeert. Ook voor chronische klachten werkt Shiatsu verzachtend.


Bij welke klachten kan Shiatsu ondersteuning bieden?

Shiatsu helpt bij lichamelijke klachten, zoals:

  • rug- en schouderklachten
  • gespannen spieren en blessures
  • vermoeidheid en lage weerstand
  • nek- en hoofdpijn
  • spier en gewrichtsklachten
  • spijsverteringsproblemen
  • menstruatie en overgangsklachten

Shiatsu heeft een balancerende uitwerking bij:

  • zorgen maken, nervositeit
  • burn-out en stress
  • depressie en angsten
  • prikkelbaarheid
  • hooggevoeligheid
  • spanning en slaapproblemen
  • Concentratieproblemen
 

Aangesloten bij:


 

Aangesloten bij:


Stoelmassage

Veel mensen zitten een groot deel van hun werkdag achter hun PC/laptop, door een verkeerde houding en/of hoge werkstress kunnen klachten ontstaan, die goed verholpen kunnen worden door een (regelmatige) stoelmassage. Stoelmassages werken preventief en kunnen ziekteverzuim voorkomen. In bedrijven waar stoelmassages worden aangeboden heeft dit een positief effect op de werksfeer.

Stoelmassages hebben de volgende effecten:

  • Verminderen of opheffen van beginnende RSI/CANS klachten
  • Lichamelijke en geestelijke ontspanning
  • Reduceren van (stress gerelateerde) klachten als: hoofdpijn, hoge bloeddruk, hartkloppingen,
  • Verbeterde doorbloeding, opheffen van blokkades
  • Bewustwording van de houding, werkhouding
  • Verminderen of opheffen van pijn, stijfheid, kramp
  • Toename concentratievermogen
Lees meer

In de tegenwoordige 24-uurs maatschappij waarin wij steeds meer in ons hoofd leven, verleren wij het om tijdig de waarschuwing - signalen van het lichaam te herkennen en hier adequaat op te reageren. Door hoge werkdruk komt men nauwelijks toe om stil te staan bij hun werkhouding of denkt men er niet aan tijdig een pauze in te lassen.

Ook redden veel mensen het niet om in hun vrije tijd te zorgen voor voldoende beweging en ontspanning. Wanneer hoge werkdruk gepaard met langdurige stress - kunnen hieruit klachten ontstaan.

Ik geef de massage op een speciale massagestoel, die ik meeneem naar het bedrijf. In 20 minuten worden de meest belaste spieren en gewrichten onder handen genomen en kan de geest zich ontspannen. De medewerker wordt actief betrokken bij de conditie van zijn of haar lichaam op dat moment en kan zo bewust de werkhouding of gewoontes, die tot overbelasting kunnen leiden veranderen. Het aanbieden van stoelmassage in uw bedrijf, maakt het voor uw medewerkers heel aantrekkelijk om een korte pauze te nemen en daarna verfrist weer aan de slag te gaan!

Ervaar de heilzaamheid van shiatsu en maak een afspraak

 

Over mij


Sascha Hoogland

Voor mij heeft aanraking iets magisch. De onderlinge relatie tussen lichaam en geest heeft me altijd al bezig gehouden en door Shiatsu, meditatie en yoga heb ik mij hier verder in kunnen verdiepen.

Uit eigen ervaring weet ik dat Shiatsu therapie doorwerkt op de keuzes die je maakt in het dagelijks leven. Ik werd gewaar van mijn innerlijk landschap en kon daardoor mijn behoefdes beter afstemmen op wat goed is voor mij. Na het afronden van de Zen Shiatsu opleiding weet ik hoe ik anderen hiermee op weg kan helpen.

  • positive review  Sascha is aanwezig en kundig in haar aanraking. Ze raakte plekken die ik zelf al langere tijd had genegeerd. Heel erg fijn!

    Eelke Bosma Avatar Eelke Bosma
    June 14, 2019

    positive review  Wat een weldaad van aanraking! Norah luistert naar wat je behoefte is en ontmoet deze in haar massage. Ze was contstant on the spot. Ik voelde me aangeraakt en licht na de massage. En het stroomde weer! Ik ga nel weer!!

    Ehsan Ebadi Avatar Ehsan Ebadi
    December 14, 2018
  • positive review  Norah raakte plekken waar ik al een tijdje niet meer op aangeraakt was, dit bracht ontspanning en veel verlichting. Zo ook de gevoelige plekken wist ze te vinden en haar aanraking voelde koesterend en helend. Daar waar het wat strakker was geworden, voelde ik na de sessie weer de zachtheid. Bij Norah ben je in goede handen!

    Jessica Versluijs Avatar Jessica Versluijs
    November 29, 2018

    5 star review  I got shiatsu from Norah while i was travelling in Europe. it was great combination of precision and healing energy. she was even able to find some of the points which no other therapist has found in my body. she gave her session with full of heart very spontaneously. i definitely recommend her. if you are in Amsterdam you have surely visit her :)

    Acharya Yogesh Avatar Acharya Yogesh
    July 28, 2018
  • 5 star review  Een mooie en ook leerzame ervaring, ik heb veel over mijn eigen lichaam ontdekt, over drukpunten en het effect van de behandeling. Mijn eerste Shiatsu massage, en ik ga zeker terug! Aanrader!

    Joost Ronnes Avatar Joost Ronnes
    June 24, 2018

Tarieven & Vergoedingen:

Als Zen Shiatsu-therapeut ben ik aangesloten bij de beroepsvereniging SVN (Shiatsu Vereniging Nederland) en aangesloten bij koepelorganisatie RBCZ (Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg). Veel zorgverzekeraars vergoeden voor een deel de behandelingen als je aanvullend verzekerd bent. Het eigen risico wordt niet aangesproken. Voor een overzicht van vergoedingen per verzekeraar voor 2020 kijk op de pagina van zorgwijzer.nl.


€22.50

*inclusief BTW

Stoelmassage voor bedrijven

20 minten per person

*minimaal 6 personen
per booking

€70

*inclusief BTW

Cadeaukaart








Boek vandaag een afspraak:


Een afspraak boeken is mogelijk via de website of anders telefonisch op 06 48 57 1043. Voor vragen kan je uiteraard ook altijd bellen.

Loading...

Contactgegevens:


Telefoonnummer: 06 48 57 1043
E-mail: sascha@yumezenshiatsu.nl

Sascha Hoogland oefent haar praktijk uit op de volgende lokatie:
Hasebroekstraat 30-1
1053CV Amsterdam